美顔ヨガ

ニューヨークで大ブーム！
歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す―、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸！！

【基本編】

基本編では、おでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる７日間プログラムをレッスンします。

（収録内容）
ウォーミングアップ
おでこと目
ほほと唇の運動1
インタビューwithアネリス1
ほほと唇の運動2
アゴと首と肩の運動1
アゴと首と肩の運動2
顔全体の運動
幸運を呼ぶ美顔ヨガ
インタビューwithアネリス2

【応用編】

応用編では基礎編でマスターしたエクササイズを組み合わせ、むくみの解消や小顔になるためのプログラムをレッスンします。

（収録内容）
若返り美顔ヨガ/フェイスアップ
若返り美顔ヨガ/ハリを取り戻す
インタビューwithアネリス1
若返り美顔ヨガ/歪みを矯正
ヘルシーニューヨーク1
小顔になる美顔ヨガ　3分間プログラム
ヘルシーニューヨーク2
朝の美顔ヨガ　むくみ解消
インタビューwithアネリス2

２０００年からニューヨーク・マンハッタンで、ヨガ教室を開設。
アネリスが美顔ヨガを生み出したきっかけは、アネリスの教室に通う生徒たちが、首から下はヨガで健康的なボディラインを保てているのに、“顔だけが老けて見える”という悩みを持っていたため、整形手術やヴォトックス療法に頼らずに若返る為のエクササイズを生み出した。